Борщенко и a изометрическая гимнастика позвоночника

Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника - в упражнениях!

В ближайшее время наш оператор свяжется с вами для уточнения деталей заказа. К сожалению, еще никто не оставил свой отзыв. Вы будете первым! Напишите отзыв и помогите другим сделать правильный выбор.

Онлайн книги автора Игорь Борщенко

Добрый день. Это канал «Медиадоктор» и программа «Не травмоопасно». Веду ее сегодня я, Яна Федулова, и врач-травматолог, нейрохирург Владимир Голубев. Говорить сегодня будем о гимнастике, не о простой гимнастике, а о изометрической. Представьте, пожалуйста, нашего гостя.

Упражнения для шейно-грудного отдела позвоночника
Изометрическая гимнастика
Новинки Игоря Анатольевича Борщенко
Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!. Борщенко И.А.
Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника в упражнениях
Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы | Борщенко Игорь Анатольевич
Упражнения для шейно-грудного отдела позвоночника
Книга АСТ Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!

В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов и позвонков. Не случайно систему мышечных тренировок «Умный позвоночник» Игоря Борщенко называют «неподвижной» статической гимнастикой.

Электроника
Игорь Борщенко
Серия: Методика доктора Борщенко
Дача и сад

В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом — фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Фитнес становится неотъемлемой частью нашего существования, да и пропаганда здорового образа жизни приносит несомненную пользу. Но не все знают, как выполнять упражнения без вреда для здоровья.

Похожие статьи